Tag: Sport & Beweging

Alles wat met sporten en bewegen te maken heeft.

Nieuws! Ik sta op de vrijetijdsmarkt van Oogvereniging Noord-Holland op 21 september 2024 in Alkmaar

Debby Buis
Foto van Debby die lacht. Ze heeft lang, lichtbruin haar en draagt een zwart leren jack met een ritssluiting, over een groen shirt met een V-hals. Ze heeft een zilverkleurige ketting om haar hals met een blauwe steen als hanger en ze heeft felroze lippenstift op. De achtergrond is effen geel.

Op zaterdag 21 september 2024 van 12.00 tot 16.00 uur organiseert Oogvereniging Noord-Holland een vrijetijdsmarkt in Alkmaar voor mensen met een visuele beperking. Ik ben gevraagd om een stand te bemannen en ik zou het leuk vinden als je langskomt! Over de vrijetijdsmarkt De vrijetijdsmarkt biedt mogelijkheden om kennis te maken met allerlei vrijetijdsactiviteiten. Je kunt je laten inspireren door leden en organisaties, en gezellig… Lees meerNieuws! Ik sta op de vrijetijdsmarkt van Oogvereniging Noord-Holland op 21 september 2024 in Alkmaar

Impressie > Zeilen voor mensen met een beperking bij Sailability Hoorn in de zomer van 2024 (deel 2)

Debby Buis
Foto van een zeilboot met felgele zeilen waarop ‘Sailability.nl’ en ‘2363’ staan. Debby zit met een blauwe jas aan in de boot en houdt het roer vast. Op de achtergrond is een kade te zien met historische gebouwen en een bewolkte lucht erboven. Het water is rustig en weerspiegelt de kleuren van de boot en de zeilen.

Twee weken geleden deelde ik mijn indrukken van drie zeildagen bij Sailability Hoorn waaraan ik deze zomer deelnam. Sailability Hoorn organiseert in 2024 tien zeildagen voor mensen met een beperking. Ik kon er zes van de tien bijwonen. Twee weken geleden las je over mijn eerste drie zeildagen. Hieronder deel ik mijn ervaringen van de overige drie dagen. Heb je deel 1 nog niet gelezen?… Lees meerImpressie > Zeilen voor mensen met een beperking bij Sailability Hoorn in de zomer van 2024 (deel 2)

Impressie > Zeilen voor mensen met een beperking bij Sailability Hoorn in de zomer van 2024 (deel 1)

Debby Buis
Foto van een felgele zeilboot met twee inzittenden die vaart over open water. De boot heeft twee gele zeilen, een grootzeil en een fok, beide met zwarte markeringen en teksten. Op het grootzeil staan de registratiecode ‘2363’ en de woorden ‘Sailability.nl’. In de boot zit Debby, die een blauwe jas draagt, naast haar zeilmaatje, die een rode jas draagt. Ze kijken geconcentreerd in de richting waarin ze varen. Op de achtergrond is een andere zeilboot te zien in de verte, die wit van kleur is. Het water is kalm, met kleine golven en er is lichte bewolking aan de hemel. De foto is genomen vanaf een andere boot. Je ziet de rand van die boot op de voorgrond.

Op de website van Uniek Sporten zag ik dat er bij mij in de buurt zeillessen worden georganiseerd voor mensen met een beperking. Sailability doet dit op diverse locaties in Nederland, o.a. in Sloten, Haarlem en Sneek. Het netwerk van goedgekeurde Sailability-locaties heeft boten en faciliteiten voor iedere beperking. Het leek mij een leuke en ontspannende bezigheid en ik gaf me op. Hieronder lees je… Lees meerImpressie > Zeilen voor mensen met een beperking bij Sailability Hoorn in de zomer van 2024 (deel 1)

Welke hobby’s kan ik uitoefenen met mijn visuele beperking?

Debby Buis
Foto van Debby’s eerste kleiwerkstuk. Het is een beeld van een zeemeermin, die languit op haar rug ligt en haar handen voor haar gezicht houdt, waardoor haar ellebogen omhoogsteken. De zeemeermin heeft lang haar, waarvan een haarlok over haar borst ligt. De zeemeermin is na het afbakken in de oven afgewerkt met caparol, waardoor haar details extra duidelijk zijn.

Eens in de vier weken blog ik over hoe ik dingen aanpak met mijn visuele beperking. Het betreft zaken die mensen aan mij vragen of juist niet durven vragen. Deze keer: Welke hobby’s kan ik uitoefenen met mijn visuele beperking? Vooroordelen ‘Er zijn weinig hobby’s die jij zelfstandig kunt doen.’ Nou, mooi niet! Er zijn heel veel hobby’s die je zelfstandig kunt ondernemen ook als… Lees meerWelke hobby’s kan ik uitoefenen met mijn visuele beperking?

Impressie > Meedoen aan reguliere lessen aqua vitaal

Debby Buis
Foto van Debby die op de grond zit met zwarte labrador Tarka. Ze kijken beide in de camera.

Tot nu toe heb ik in deze vierwekelijkse rubriek dingen besproken die speciaal voor visueel beperkten zijn gemaakt of georganiseerd. Om te laten zien dat je als blinde prima mee kan doen in de ‘gewone’ maatschappij, vind ik het ook belangrijk dingen te bespreken die niet speciaal voor mijn doelgroep zijn georganiseerd. Na mijn burn out en long covid is mijn conditie omlaaggegaan en mijn… Lees meerImpressie > Meedoen aan reguliere lessen aqua vitaal

In de roos

Angela Van de Moosdijk
Foto van Angela en haar handboogteam. Ze staan met z’n vieren voor een wand met schietdoelen. Alle vier hebben ze hun boog vast en om hun middel dragen ze een pijlentas, waar pijlen in zitten. Van links naar rechts zie je: Lorenza, Angela, Rob en Thijs.

In juli 2022 startte ik met een nieuwe categorie blogs genaamd ‘Kijk hen nou!’. Vier keer per jaar lees je hierin gastblogs van anderen met een visuele beperking. De derde gastblog in deze categorie is geschreven door Angela van de Moosdijk. Zij doet een zeer unieke sport voor iemand met een visuele beperking. In de blogpost ‘Hoe sport ik met mijn visuele beperking?’ lees je… Lees meerIn de roos

Hoe sport ik met mijn visuele beperking?

Debby Buis
Foto van Debby die met haar benen omhoog zit in een aerial yoga doek.

Om de vrijdag blog ik over hoe ik dingen aanpak met mijn visuele beperking. Het betreft zaken die mensen aan mij vragen of juist niet durven vragen. Deze keer: Hoe sport ik met mijn visuele beperking?   Vooroordelen ‘Jij kunt zeker niet veel sporten doen.’ ‘Je kunt nooit sporten in een reguliere groep.’ ‘Je was vast vaak bang bij de gymles op school.’ Nou, onjuist!… Lees meerHoe sport ik met mijn visuele beperking?